Masajes

Masaje 30 vs 60 Minutos: Cuál es la Duración Ideal para Ti

La diferencia entre salir de un masaje sintiéndote renovado o quedarte con ganas de más suele estar en una decisión que parece menor: elegir 30 o 60 minutos. No existe una duración universalmente mejor —depende de lo que tu cuerpo necesita, del tipo de masaje y de tus objetivos concretos—. Esta guía

Masaje Relajante: Beneficios, Técnicas y Cómo Aprovechar tu Sesión

El masaje relajante reduce la tensión muscular acumulada, baja los niveles de cortisol y mejora la calidad del sueño desde la primera sesión. No es un lujo: es una herramienta real de bienestar que cualquier persona puede incorporar a su rutina, independientemente de su edad o condición física. En e

Masaje Descontracturante: Qué Es, Beneficios y Cuándo es Necesario

Una contractura muscular no siempre avisa con un dolor agudo. A veces empieza como una rigidez sorda en el cuello, una molestia que se intensifica al girar la cabeza o una tensión en la parte alta de la espalda que no cede con el descanso. El masaje descontracturante actúa directamente sobre esos nu

Masaje Circulatorio en Gandía y Ontinyent: Beneficios, Técnica y Cuidados Completos

Piernas hinchadas al final del día, sensación de pesadez constante, tobillos que marcan el calcetín… Si alguno de estos síntomas te resulta familiar, el masaje circulatorio puede ser exactamente lo que necesitas. Esta técnica manual mejora el retorno venoso, reduce la retención de líquidos y alivia